CỤM TỪ PHÒNG TẬP BẰNG TIẾNG ANH
| ENGLISH | VIETNAMESE |
|---|---|
| The gym is open from 6 AM to 10 PM. | Phòng tập gym mở cửa từ 6 giờ sáng đến 10 giờ tối. |
| How often do you do a workout? | Bạn tập luyện bao lâu một lần? |
| The bike is my favorite cardio machine. | Xe đạp tập là máy tập tim mạch yêu thích của tôi. |
| How many reps should I do for this exercise? | Tôi nên làm bao nhiêu lần lặp lại cho bài tập này? |
| Complete three sets of squats today. | Hoàn thành ba hiệp bài tập gánh tạ hôm nay. |
| Rest for one minute between each set. | Nghỉ ngơi một phút giữa mỗi hiệp. |
| Fitness improves your overall health. | Thể hình cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. |
| Good health is the key to happiness. | Sức khỏe tốt là chìa khóa để hạnh phúc. |
| Muscles grow stronger with regular exercise. | Cơ bắp trở nên mạnh hơn khi tập luyện thường xuyên. |
| Do you train your abs every week? | Bạn có tập cơ bụng mỗi tuần không? |
| Chest exercises help you build strength. | Các bài tập ngực giúp bạn tăng sức mạnh. |
| Back workouts improve posture. | Các bài tập lưng cải thiện tư thế. |
| Are shoulders difficult to train? | Vai có khó để tập không? |
| Arm workouts are essential for strength. | Các bài tập cánh tay rất cần thiết cho sức mạnh. |
| Leg day is important for a balanced physique. | Ngày tập chân rất quan trọng để có một thân hình cân đối. |
| Strengthen your core to avoid injuries. | Tăng cường phần trung tâm cơ thể để tránh chấn thương. |
| How many calories does this workout burn? | Bài tập này đốt cháy bao nhiêu calo? |
| Protein helps in muscle recovery. | Chất đạm giúp phục hồi cơ bắp. |
| Use the bench for chest exercises. | Sử dụng ghế tập cho các bài tập ngực. |
| Do this exercise daily for better results. | Làm bài tập này hàng ngày để có kết quả tốt hơn. |
| Lift weights to build muscle strength. | Nâng tạ để xây dựng sức mạnh cơ bắp. |
| Dumbbells are great for home workouts. | Tạ tay rất phù hợp để tập luyện tại nhà. |
| Do you prefer a barbell or dumbbells? | Bạn thích thanh tạ hay tạ tay hơn? |
| The treadmill is perfect for running indoors. | Máy chạy bộ rất thích hợp để chạy bộ trong nhà. |
| The elliptical is low impact and good for knees. | Máy chạy bộ elip ít tác động và tốt cho đầu gối. |
| Cardio exercises improve heart health. | Các bài tập tim mạch cải thiện sức khỏe tim mạch. |
| How many push-ups can you do in one minute? | Bạn có thể chống đẩy bao nhiêu lần trong một phút? |
| Pull-ups strengthen your upper body. | Các bài tập kéo xà tăng cường phần thân trên. |
| Sit-ups target your abdominal muscles. | Các bài tập gập bụng tập trung vào cơ bụng. |
| Plank is great for core stability. | Bài tập plank rất tốt cho sự ổn định phần trung tâm cơ thể. |
| Always warm up before exercising. | Luôn luôn khởi động trước khi tập luyện. |
| Bring your yoga mat to the session. | Mang theo thảm tập yoga của bạn đến buổi tập. |
| Keep a water bottle handy during your workout. | Luôn giữ chai nước bên cạnh khi tập luyện. |
| Use a towel to wipe off sweat. | Sử dụng khăn để lau mồ hôi. |
| Store your belongings in the locker. | Cất đồ đạc của bạn vào tủ đựng đồ. |
| Cool down after every workout session. | Thả lỏng sau mỗi buổi tập luyện. |
| Stretching improves flexibility and prevents soreness. | Căng cơ cải thiện sự linh hoạt và ngăn ngừa đau nhức. |
| Where do you get the energy for long workouts? | Bạn lấy năng lượng từ đâu để tập luyện lâu? |
| Motivation helps you stay consistent. | Động lực giúp bạn duy trì tính đều đặn. |
| Squats are essential for lower body strength. | Bài tập gánh tạ rất cần thiết cho sức mạnh phần thân dưới. |
| Lunges help improve your balance. | Các bài tập bước chân giúp cải thiện sự cân bằng. |
| What is your fitness goal for this year? | Mục tiêu thể hình của bạn cho năm nay là gì? |
| Track your progress to stay motivated. | Theo dõi tiến bộ của bạn để giữ động lực. |
| Always listen to your body to avoid injuries. | Luôn lắng nghe cơ thể của bạn để tránh chấn thương. |
| Recovery time is essential after intense workouts. | Thời gian phục hồi rất cần thiết sau những buổi tập luyện cường độ cao. |
| Deadlifts are great for building overall strength. | Các bài tập nâng tạ rất tốt để xây dựng sức mạnh tổng thể. |
| How much can you bench press? | Bạn có thể đẩy tạ bao nhiêu? |
| Kettlebells are versatile and effective for training. | Tạ ấm rất linh hoạt và hiệu quả để tập luyện. |
| Use a jump rope for quick cardio sessions. | Sử dụng dây nhảy cho các buổi tập tim mạch nhanh. |
| Hydration is crucial during exercise. | Cung cấp nước là rất quan trọng trong khi tập luyện. |
| Endurance improves with consistent training. | Sức bền cải thiện khi tập luyện đều đặn. |
| Flexibility reduces the risk of injuries. | Sự linh hoạt giảm nguy cơ chấn thương. |
| Strength training builds powerful muscles. | Tập tăng sức mạnh giúp xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. |
| Balance exercises enhance overall stability. | Các bài tập cân bằng tăng cường sự ổn định tổng thể. |
| The rowing machine simulates outdoor rowing. | Máy chèo thuyền mô phỏng chèo thuyền ngoài trời. |
| Gym membership includes access to all facilities. | Hội viên phòng gym bao gồm quyền truy cập tất cả các thiết bị. |
| Resistance bands are great for home workouts. | Dây kháng lực rất phù hợp để tập luyện tại nhà. |
| Have you tried high-intensity interval training (HIIT)? | Bạn đã thử tập cường độ cao ngắt quãng chưa? |
| A personal trainer helps you achieve your goals. | Huấn luyện viên cá nhân giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. |
| Strength training increases bone density. | Tập luyện sức mạnh làm tăng mật độ xương. |
Ở dưới, bạn sẽ tìm thấy danh sách cụm từ đầy đủ về phòng tập bằng tiếng Anh.
TÌM HIỂU THÊM
LỜI CHỨNG NHẬN
“Bài học về các cụm từ thật sự rất hữu ích để học nói trong đời sống hàng ngày. Tôi thường xem bài học từ vựng trước, sau đó đến bài học cụm từ, rồi cuối cùng là bài học nghe. Tôi rất thích cách mà tất cả đều xoay quanh cùng một chủ đề, điều này giúp tôi dần xây dựng kiến thức và thực hành những gì mình đã học được.”
Lily P.